Tartare di tonno Manfra

Tartare di tonno con cous cous al curry

Idee dalla Spagna: ottimo antipasto, molto bilanciato in nutrienti, ricco di proteine ed antiossidanti.

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Insalata rossa e gialla

Insalata preparata con 1/2 radicchio lungo + 1 indivia belga (quella lunga bianca) + 1/2 avocado + 1/2 mela gialla + olio e.v.o

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Mirtilli e cocco


10 motivi per mangiare le fragole

Semmai ce ne fosse bisogno, posso darvi dei motivi molto validi per mangiare le fragole.

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Tortino alle fragole

Ieri mi hanno regalato delle profumatissime fragole biologiche, ma erano talmente tante che se non le avessi mangiate subito, si sarebbero rovinate. Così, con una parte di esse, ho preparato un tortino gustoso.
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