La curcuma migliora la memoria

È di questi giorni uno studio in cui si dimostra che la CURCUMINA, assunta sotto forma di supplementi ad alta biodisponibilita,

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L'ipoglicemia reattiva

Sapete cos'è ed a cosa è dovuta?
Sono certa che sia capitato a tutti voi di sperimentarla.
Si configura come una condizione in cui un paio di ore dopo un pasto troppo ricco in carboidrati e povero in grassi, proteine e fibre può capitare di avvertire uno dei seguenti sintomi:

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Frittata di cocco

Se è vero che le cose semplici sono sempre le migliori, ecco come realizzare in 10 minuti una colazione completa, saziante, buona, bella ma soprattutto...vera!

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La sindrome dell'intestino irritabile è un problema che vi affligge?

Non scoraggiatevi! Le strategie terapeutiche sono molteplici e cambieranno in meglio i vostri sintomi e di conseguenza lo stato d'animo e la vostra vita sociale. Attenzione però, perchè  una non accettazione del disturbo, potranno far peggiorare i sintomi.

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Proteina Kinasi AMP dipendente

L'attivazione dell' AMPK, proteina Kinasi AMP dipendente, risulta essere PROTETTIVA nei confronti di patologie intestinali quali le *IBD (Rettocolite, Morbo di Crohn)* e *Cancro Colorettale*.

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Prevenire il diabete

*L'emoglobina Glicosilata*, usata da tutti i medici, diabetologi e non, come indice per la valutazione a posteriori dei livelli medi di glicemia del paziente con Diabete mellito di tipo 2

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Psoriasi - Metodo Apollo

Di ritorno da una delle esperienze formative più emozionanti e coinvolgenti della mia vita.

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Filetti di scorfano al limone e zenzero

Oggi mi sentivo ispirata...verdure di stagione appena comprate e filetti di scorfano, tante spezie e qualche buon limone della mia Costa.
E questo è il risultato!

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Gestione del peso in gravidanza

L'eccessivo aumento di peso entro la 24esima settimana di gestazione e' correlato ad un incremento di 2,5 volte di sovrappeso e obesità del nascituro.

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Cos'è il Mindful eating?

Smetterla di CALCOLARE LE CALORIE o di pretendere che qualcuno/qualcosa (computer, app, siti o programmi) lo faccia al posto tuo.

CONCENTRARSI sul momento del pasto e partecipare alla sua preparazione, con AMORE.

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